漫畫裡的字是英文，故事內容就寫在下面。
之前
好容易就分心了……
1起床了！
「好，我要先刷牙。」他知道，他真的知道。
2跑下樓看要做什麼。
清單貼在廚房的牆上。刷牙、換衣服、整理床鋪、吃早餐、收書包。
3走回樓上。
「先刷牙，然後……接下來是什麼？」才走兩階樓梯就忘了。
4分心了！
積木就在眼前。「就玩五分鐘就好。」
5糟糕！
「我現在應該做什麼？」不是他不想做，只是真的很難記住。
之後
對的步驟，就在孩子所在的地方。壓力少一點，更能自己來。
1走出房間。
同一個男孩，同樣的亂髮，同一隻兔子。
2手機就放在房門外的座架上。
是那支舊手機，放在他門邊的小架子上。只有一個按鈕：簽到。一天就從這裡開始。
3第一個任務，就在眼前。
刷牙。接著是換衣服、整理床鋪、吃早餐。只有第一項是亮著的。
4就在原地完成它。
手機跟著他到浴室。計時器陪著他，兩分鐘是一個圓圈，不是一個數字。
5打勾，看看下一件事。
「我做到了！接下來呢？」換衣服。不用再跑下樓，他一直保持在狀態裡。